WALTER NUDO

Ritrova la tua pace interiore

Riprendi il controllo della tua vita con un percorso di meditazioni che ti aiuterà ad allineare il tuo spirito, la tua mente e il tuo corpo.

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Cos'è la Meditazione guidata

Ho creato il percorso la “Collana delle Meditazioni” che raccoglie una serie di Meditazioni guidate che ti condurranno passo passo in questo percorso interiore. 

La Meditazione guidata è una delle meditazioni più efficaci per raggiungere il rilassamento.

Con la mia voce e l’uso delle tecniche di visualizzazione ti guiderò al fine di raggiungere uno stato di calma e rilassamento che oggigiorno è sempre più complesso da trovare.

Una vita frenetica, lo stress causato dal troppo lavoro e dalle moltissime aspettative nel tempo possono influire sulla vita. Diventa fondamentale ritrovare un equilibrio interiore

Perché Meditare?

Meditare ti permetterà di prendere il controllo della tua mente e dominare gli infiniti  pensieri che riempiono la tua testa. 

La meditazione è un atto di consapevolezza, imparerai a vivere nel presente senza perderti nei ricordi passati e nei desideri futuri.

Inoltre imparai ad osservare i sentimenti e i pensieri senza giudicarli. Potresti anche iniziare a capirli meglio.

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Ecco alcuni benefici che avrai fin da subito:

Dormirai meglio

Ritroverai la pace interiore

Ridurrai lo stress

Guarirai il corpo e l'anima

Annullerai il giudizio degli altri

Attirerai tutto ciò che desideri

Potenzierai il tuo cervello

Ti libererai dalla depressione

Avrai relazioni sane e piene di amore

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Cosa dicono gli esperti 

Nel corso degli anni sono stati effettuati moltissimi studi sulla Meditazione. Qui sotto troverai solo alcuni di questi, se vorrai potrai approfondire. 

La psicologa Linda E. Carson insieme al suo team ha condotto, a Calgary in Canada, uno studio dalla durata di 8 settimane sugli effetti della meditazione e il risultato è stato un significativo miglioramento della disfunzione del sonno.

Yi-Yuan Tang insieme a Michael I. Posner hanno dimostrato come l'allenamento di meditazione a breve termine migliora l'attenzione e l'autoregolazione.

S W Lazar insieme ai suoi colleghi hanno creato una mappatura cerebrale funzionale della risposta di rilassamento e della meditazione.

Venkatesh S insieme ai suoi colleghi ha studiato la struttura della fenomenologia della coscienza negli stati meditativi e non meditativi.

Cosa troverai nel percorso

La collana delle meditazioni è divisa in due parti: una parte introduttiva dove troverai degli audio in preparazione alla meditazione e la parte principale con le 10 meditazioni vere e proprie.

Ogni meditazione è composta da 2 parti: 

  • la prima parte contiene la spiegazione del problema e a supporto ci sono degli studi scientifici che hanno dimostrato l’aiuto che quella specifica meditazione ha avuto sul problema  
  • La seconda parte è la vera e propria meditazione con la sua frequenza di solfeggio specifica. 
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Il metodo

Ogni Meditazione ha una frequenza di solfeggio specifica che va a lavorare su un determinato chakra per risolvere un problema. 

Ecco le meditazioni che troverai nella collana e i problemi che risolvono:

  • M1:
    Per DORMIRE BENE (432Hz)
  • M2:
    Per LIBERARTI DALLO STRESS (528Hz)
  • M3:
    Per GUARIRE IL TUO CORPO (417Hz)
  • M4:
    Per GESTIRE LE PAURE (417Hz)
  • M5:
    Per ANNULLARE I GIUDIZI DEGLI ALTRI (528Hz)
  • M6:
    Per ATTIRARE CIO CHE VUOI (963Hz)
  • M7:
    Per ATTIVARE IL POTERE DEL SESSO (963Hz)
  • M8:
    Per AUMENTARE LA TUA CONCENTRAZIONE (528Hz)
  • M9:
    Per LIBERARTI DALLA DEPRESSIONE (396Hz)
  • M10:
    Per AVERE RELAZIONI SANE E PIENE DI AMORE (639Hz)

All’interno della collana delle meditazioni sono state usate queste Frequenze di solfeggio: 

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Dove e quando vuoi

Potrai seguire il percorso dal tuo dispositivo preferito, utilizzando il computer, il tablet o lo smartphone. Sarà sempre disponibile nella tua area riservata e potrai seguirlo quando vuoi e rivederlo in qualsiasi momento.

Cosa ne pensa chi ha provato la mia Meditazione Guidata

Buonasera Walter e grazie x le tue meditazioni.... pratico da un bel po' di anni.. Sahaja yoga.. meditazione spirituale fondata da Shri Mhataji Nirmala Devi...ecc...un giorno mi sei apparso casualmente su fb e da lì nn ti ho più mollato..le tue parole la tua positività mi hanno trascinato a seguirti....mi fai stare bene...e riconosco in te un anima bella...in questo mondo assurdo!!!!!
Azzurra B.
Ciao Walter, Grazie per La tua meditazione, mi é piaciuta molto. L'ho provata una volta sola ma mi piaceva. Vorrei ascoltarla ogni sera prima di andare a dormire. Mi piacciono le visualizzazioni. É importante concentrarsi su una cosa sola e visualizzarla.
Iveta P.
Caro Walter, non ti ho risposto prima perché cercavo un momento tutto mio per fare la tua meditazione, e l'ho trovato oggi. Ho appena finito e con molto piacere e immensa gratitudine devo dirti che mi sento bene, di un bene che non provavo da tanto tempo. Ho una sensazione di leggerezza e di tranquillità delle quali avevo bisogno. Io so che le cose non capitano mai per caso e mai come in questo periodo tu sei capitato nella mia vita per un motivo. E io accolgo te e tutto il tuo sapere. Grazie Grazie Grazie. Erika
Erika S.
Ciao Walter! Grazie Walter🙏🏻 L’ho ascoltata e mi ha aiutato molto tu sei generoso per condivderla con tutti La prima volta che ho ascoltato uno dei tuoi messggi e’ stato su instagram era un messaggio che mi e’ rimasto impresso nel cervello “FERMATI e ASCOLTA”
Maria S.
Grazie mille Walter ascolto la tua meditazione prima di addormentarmi ,mi sono trovata benissimo e vorrei sapere se hai un audio libro che ti fa fare solo meditazione. I brutti pensieri sono andati via e finalmente sono riuscita a tornare a ballare latino.
Teresa B.
L'ho ascoltata Walter e mi sta aiutando molto Sei una persona meravigliosa Un anima pura che fa del bene agli altri Grazie grazie grazie come dici tu Mi hai insegnato a coltivare la gratitudine e ogni mattina mi ritaglio mezz'ora x la mia passeggiata sulla ciclabile a Sanremo Ti ho conosciuto alla presentazione del libro qui a Sanremo e se già prima ti seguivo ora sei la mia luce Che Dio ti benedica Un abbraccio Marinella
Marinella B.
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Walter Nudo

Chi sono

Sono Walter Nudo, nel tempo ho intrapreso carriere completamente diverse.

Sono stato un attore, un presentatore, uno spogliarellista, un karateka, un pugile, un musicista, un pilota e un meditatore.

Come in ogni cosa ci sono stati alti e bassi, ma questo non mi ha impedito di continuare a cercare la mia strada verso la felicità.

Nel 2021 ho scritto il libro “La Vita Accade Per Te”, dove racconto senza filtri quattro anni di intenso viaggio interiore e fisico, rivelando le lezioni che ho imparato lungo il mio percorso.

Negli anni ho studiato con i più grandi formatori del mondo spirituale, della crescita personale e della psicologia, tra cui Richard Bandler e Anthony Robbins.

Oggi aiuto migliaia di persone a tirare fuori il potenziale che è dentro di loro.

Il mio percorso spirituale

Qui ti voglio parlare del mio percorso spirituale, per quanto stimo profondamente i maestri con cui mi sono formato, sentivo che mi mancava un pezzo importate, L’India.

Terra dalla conoscenza millenaria e culla della spiritualità, ho appreso l’Ayurveda (l’antica medicina indiana), diversi trattamenti e studi sulla filosofia indiana.

Ho iniziato a meditare diversi anni fa. Ormai pratico la meditazione tutti i giorni, 2 volte al giorno e ho accumulato più di 1500 ore.

Ogni giorno sono alla ricerca per rendere la mia conoscenza sempre più completa, infatti, ho da poco concluso un percorso meditativo avanzato in Svizzera a Seelisberg.

Walter Nudo Ritratto

Grazie alle mie esperienza di vita, ai mentori di fama mondiale da cui ho studiato, alla conoscenza antica indiana e alla continua formazione, ho creato un percorso completamente unico nel suo genere. 

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Regalati questa collana e ritrova la tua pace interiore.
Sarà tua per sempre.

Collana delle Meditazioni

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  • Audio introduttivi
  • 10 Meditazioni Guidate
  • Tue Per Sempre!
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