RISCOPRI LA TUA AUTOSTIMA

Gli altri crederanno in te esattamente
quanto tu credi in te. 

Né di più, né di meno.

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Cos'è l'Autostima

L’autostima è la consapevolezza che una persona ha del suo valore e di essere all’altezza di vivere al meglio la sua vita.

Le tue relazioni, il tuo benessere, la tua realizzazione personale dipendono essenzialmente dalla tua autostima.

Se migliori la tua autostima e diventi consapevole del tuo valore, qualunque cosa ti accada saprai affrontarlo ottenendo il meglio da esso.

Scoprendo il tuo vero valore potrai usarlo per migliorare e realizzarti in ogni ambito della tua vita.

Perché è importante avere più autostima?

Ti sentirai a più agio con te e con gli altri. Potrai affrontare le difficoltà della vita sentendoti una persona di valore e iniziando a credere maggiormente nelle tue capacità.

È un processo che porterà benefici duraturi.

La persona più importante della tua vita sei tu! Inizia a fidarti del tuo istinto. 

Sei una persona di valore, inizia a volerti più bene e provare più amore verso di te.

Cosa dicono gli esperti

Nel corso degli anni sono stati effettuati moltissimi studi sulla Meditazione. Qui sotto troverai solo alcuni di questi, se vorrai potrai approfondire. 

La psicologa Linda E. Carson insieme al suo team ha condotto, a Calgary in Canada, uno studio dalla durata di 8 settimane sugli effetti della meditazione e il risultato è stato un significativo miglioramento della disfunzione del sonno.

Yi-Yuan Tang insieme a Michael I. Posner hanno dimostrato come l'allenamento di meditazione a breve termine migliora l'attenzione e l'autoregolazione.

S W Lazar insieme ai suoi colleghi hanno creato una mappatura cerebrale funzionale della risposta di rilassamento e della meditazione.

Venkatesh S insieme ai suoi colleghi ha studiato la struttura della fenomenologia della coscienza negli stati meditativi e non meditativi.

Cosa troverai nel percorso

Il Percorso comprende 3 video corsi:

  1. Ritrova il tuo benessere + Meditazione per il Benessere
  2. Le tue relazioni perfette
  3. Trova il flusso nelle tue passioni + Eserciziario

Grazie ai  3 video corsi che compongono la collana “Riscopri la tua Autostima” potrai intraprendere un percorso intenso di miglioramento per riscoprire la tua autostima e diventare consapevole del tuo valore personale. 

1.Ritrova il tuo benessere

Il nostro corpo rappresenta le emozioni che sperimentiamo e viceversa.
Agendo sul nostro corpo possiamo cambiare il flusso dei pensieri e delle emozioni e creare la vita che desideriamo. In questo video ti spiegherò come attivare la fisiologia giusta per sperimentare le giuste emozioni. Imparerai una semplice routine che ti garantirà di affrontare nel modo giusto le sfide della tua giornata ritrovando la fiducia in te.

2.Le tue Relazioni Perfette

Conosci l’affermazione “chi sta bene con sé stesso, sta bene anche con gli altri?”.
Possiamo migliorare ogni nostra relazione se solo siamo consapevoli del nostro comportamento. In questo video ti guiderò nel comprendere cosa non ha funzionato in relazioni passate o in qualche tuo rapporto familiare per poi riuscire così ad abbandonare vecchi schemi, sciogliere ogni nodo relazionale e rendere le tue relazioni perfette!

3.Trova il flusso nelle tue passioni

Quando siamo centrati con noi stessi entriamo in un flusso che ci permette di ottenere ciò che desideriamo. In questo video ti spiegherò le 3 strategie per entrare nel flusso e per ottenere il meglio da te. Inoltre ti guiderò a scoprire a livello profondo qual è il tuo scopo e perché realizzarlo.

Cosa ne pensa chi ha già seguito il percorso

Quando ho iniziato a pensare ai miei successi, andando indietro con la memoria, mi sono ricordata della persona forte e grintosa che ero e che ho perso da qualche parte per strada. Sono riuscita a commuovermi. La vita, difficile, che ho vissuto mi ha cambiata veramente in peggio ma credo sia arrivato il momento di recuperare la vecchia me. Grazie mille Walter per questo bellissimo video.
Stefania G.
Grazie Walter. Lo ascolto tutti i giorni. È fonte per me di continua ispirazione. "Quando pensi di non farcela hai ragione, quando pensi di farcela hai ragione." Sta a noi di diventare ciò che pensiamo. È fondamentale visualizzare proiettare e realizzare noi stessi in situazioni positive. È un lavoro costante su noi stessi. Grazie per la tua condivisione. Grande W. ♥️🙏
Carolina B.
Buongiorno Walter! Ieri ho iniziato il percorso e come è normale che sia (o quantomeno lo credo), ho provato inizialmente una sensazione di stranezza ma penso sia dovuto al fatto di aver introdotto delle novità nella routine giornaliera. Dopo aver svolto gli esercizi e ascoltato la meditazione devo ammettere però di essermi sentita meglio, più carica e la giornata devo dire che è stata nel complesso positiva.
Erika S.
Grazie Walter, con tutto il cuore🙏 Sono felice di avere anche queste integrazioni che ci hai regalato. Per me sei davvero un ancora di salvezza e sicurezza. Sei la Persona piu' importante che in questi ultimi anni... difficili... la vita mi ha mandato. "La vita accade per me" perche' mi ha fatto incontrare Te.Grazie ❤
Maura
Ciao Walter, da quando ho iniziato con il programma più di un anno fa, è avvenuta la trasformazione di me stessa e ne sono felicissima, sono sempre più energica e le meditazioni mi aiutano tantissimo ogni giorno. Grazie 🙏❤️
Alessia V.
Ciao Walter, è un anno che ti seguo e anche dall' acquisto del programma. Ho avuto risposte sorprenderti dal seguirlo. Adesso mi ritrovo in un periodo che mi sta mettendo alla prova con attacchi di panico e tanta ansia quotidiana. Immagino voglia fiorire una parte di me che non conosco e che tengo bloccata. Ho ricominciato a seguire il programma.
Irene

Dove e quando vuoi

Potrai seguire il percorso dal tuo dispositivo preferito, utilizzando il computer, il tablet o lo smartphone. Sarà sempre disponibile nella tua area riservata e potrai seguirlo quando vuoi e rivederlo in qualsiasi momento.

Walter Nudo

Chi sono

Sono Walter Nudo, nel tempo ho intrapreso carriere completamente diverse.

Sono stato un attore, un presentatore, uno spogliarellista, un karateka, un pugile, un musicista, un pilota e un meditatore.

Come in ogni cosa ci sono stati alti e bassi, ma questo non mi ha impedito di continuare a cercare la mia strada verso la felicità.

Nel 2021 ho scritto il libro “La Vita Accade Per Te”, dove racconto senza filtri quattro anni di intenso viaggio interiore e fisico, rivelando le lezioni che ho imparato lungo il mio percorso.

Negli anni ho studiato con i più grandi formatori del mondo spirituale, della crescita personale e della psicologia, tra cui Richard Bandler e Anthony Robbins.

Oggi aiuto migliaia di persone a tirare fuori il potenziale che è dentro di loro.

Il mio percorso spirituale

Qui ti voglio parlare del mio percorso spirituale, per quanto stimo profondamente i maestri con cui mi sono formato, sentivo che mi mancava un pezzo importate, L’India.

Terra dalla conoscenza millenaria e culla della spiritualità, ho appreso l’Ayurveda (l’antica medicina indiana), diversi trattamenti e studi sulla filosofia indiana.

Ho iniziato a meditare diversi anni fa. Ormai pratico la meditazione tutti i giorni, 2 volte al giorno e ho accumulato più di 1500 ore.

Ogni giorno sono alla ricerca per rendere la mia conoscenza sempre più completa, infatti, ho da poco concluso un percorso meditativo avanzato in Svizzera a Seelisberg.

Walter Nudo Ritratto

Grazie alle mie esperienza di vita, ai mentori di fama mondiale da cui ho studiato, alla conoscenza antica indiana e alla continua formazione, ho creato un percorso completamente unico nel suo genere

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397
  • Video "Ritrova il tuo Benessere"
  • Meditazione Guidata per il tuo Benessere
  • Video "Le tue Relazioni Perfette"
  • Video "Trova il Flusso nelle tue Passioni"
  • Esercizio di scrittura
  • Tuoi Per Sempre!

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